吃一块西瓜等于五碗米饭?

时间:2019-07-11 18:23:50 作者:梁宝万沈网 手机订阅 参与评论(0) 【投稿】

编者按:2月27日是开国大将陈赓诞辰116周年纪念日。陈赓,我国杰出的无产阶级革命家、军事家。

西瓜属于瓜果,是不能当做主食的,西瓜水分多,代谢快,只吃西瓜不仅容易饿。并且,西瓜的各种营养成分基本都不如米饭,所以与其吃西瓜饿的快,再吃其他食物,还不如一开始就吃米饭。西瓜本来就是生冷性寒的食物,一次吃得过多容易伤脾胃,如果贪凉吃冷藏时间过长的冰西瓜,对脾胃的伤害就更大。此外,西瓜中有大量水分,如果过量食用,是会冲淡胃液,从而引起消化不良,使胃肠道抗病能力下降,容易导致腹胀、腹泻。

西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是说,如果你每天吃一个很大的西瓜,大约有8到10斤,就是摄入了1000到1250千卡的热量,而普通家庭中的小碗米饭热量大约是200千卡,那就相当于吃一个西瓜就吃了五六碗饭。至于说到吃一块西瓜,等于吃五碗米饭这个说法,明显的夸张了,是不可信的。

巴黎近郊上塞纳省、塞纳-圣但尼省、马恩河谷省一些地区也是入室盗窃案的高发地,专家认为这是有组织犯罪的影响,这些盗窃团伙白天来到巴黎踩点和犯案,但由于公共交通网络四通八达,乘地铁通往近郊城市毫无障碍,所以这些地区也进入窃贼的视线,万塞讷(Vincennes)、沙朗通(Charenton)、蒙特勒伊(Montreuil)、利拉(Lilas)等城市都难以幸免。车站附近一些别墅区符合“交通便利、家中有钱”的预设,是窃贼心目中的“完美受害者”,居民尤其要提高警惕。每年夏天和12月年关,是郊区入室盗窃案高峰期。

网帖将该项目与黑龙江牡丹江的“曹园”作了类比。今年3月,被指在国有林区内“毁林削山挖湖”“缺乏审批手续、建设十余年”“集别墅、跑马场、狩猎场、博物馆为一体”的曹园,经由媒体报道后引发外界关注。在上级督察下,当地迅速组织了专项调查组,查明涉事企业违法采伐、违法占地、违法建设等行为,责令其立即自行拆除。相比之下,曲周官方初步调查结论显示,所谓的“袁府”实际为“曲周县桂昌敬老院有限公司”项目,2016年该公司以种植项目立项,一年后用种植项目公司名下的土地申请建设“曲周县桂昌养老中心项目”,该宗地符合土地利用总体规划,项目得到民政局批准,占地转征收也得到上级批复。概言之,项目手续齐全、已获审批,并非曹园可比。

很多减肥人士在夏天会一餐只吃西瓜,认为这样可以少摄入热量,但往往是适得其反。如果长期一餐只吃西瓜,就会缺少蛋白质和B族维生素等营养物质的摄入,长期这样食用,会引起身体免疫力下降。因此,对于减肥的人身体营养需求来说,还是大米、面粉等含有碳水化合物、蛋白质、B族维生素的主食类食物比较适合。

西瓜堪称“瓜中之王”,原产于非洲。西瓜主要的食用部分为发达的胎座,果实外皮光滑,呈绿色或黄色,果瓤多汁为红色或黄色,罕见白瓤。西瓜性寒,味甘甜,有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效,是夏季止渴解暑的佳品,而且价格低廉,特别适合大众消费。

贵州省瓮安县文联成立于1988年,自成立到2010年上半年均挂靠在瓮安县县委宣传部,由县委常委、宣传部部长兼任文联主席。2010年下半年才单列为参公正科级事业单位。如今,瓮安县已成立部门文联、乡镇文联、社区文联、企业文联10多个,会员发展到2000余人,举办了全国性辞赋大赛3次、大型瓮安调演唱大赛6次,办有文艺报刊《瓮水长歌》 《中国辞赋之乡》 、瓮安文联网站、瓮安文联公众号,宣传阵地不断筑牢,作用不断发挥,着力把文联建成“温馨和谐之家” 。

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