95zz至尊 这个春节我们如何预防流感?

【时间: 2020-01-11 17:18:29】【字号:

95zz至尊 这个春节我们如何预防流感?

95zz至尊,每年春节期间都会有流感的小范围传播加重的现象。主要是因为春节期间走亲访友,以前相对规律的家庭生活、工作生活很快就要变成相对热闹和杂乱的节日生活。生活节奏的变化,外加休息不足,人体的免疫力都会明显下降,导致病毒和细菌容易乘虚而入。同时春节期间大家还会走亲访友,这就会增加人们互相接触和感染疾病的风险。在诸多能够互相传染的疾病中,最为常见的和严重的就是流行性感冒。今天张大夫就来说一说如何在节日期间避免传染流感。

1、勤洗手。这里要说的是洗手方法正确在预防感冒中很重要。比如说七步洗手法就很好,大家可以上网找找七步洗手法的视频,照着学习一下就可以。

2、良好卫生习惯。注重个人卫生,喷嚏、咳嗽时用手帕掩住口鼻,勿共用毛巾、洗漱用具,到了人多的地方注意戴口罩,比如说注意戴口罩、注意分餐等等。

3、天气寒冷,注意添加医务。多穿衣服保持体温也是有效保持免疫力的好办法,最好不要为了美丽而穿的美丽冻人。那些为了好看不要温度的行为都是得不偿失的。

4、生活规律,作息正常,充足饮水及大量摄食蔬果,增强个人抵抗力;节日期间避免熬夜、吸烟、喝酒,防止降低个人免疫功能。

5、食堂餐具及时消毒,尽量避免和已经患有感冒的患者有共餐或者亲密接触,比如说和感冒的人接吻也是有可能被感染的;

6、注意开窗通风,保持室内空气清新,定期清洁生活和工作场所。

7、已经明确诊断为流感的患者要注意节日期间尽量和亲朋好友隔离,以减少疾病的传播。

最后,希望大家能够过一个健康安详的春节。

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